Treino sério.
Resultado que aparece.
Treinos pré-montados pelos nossos professores, orientação em cada repetição e uma estrutura completa pra você evoluir de verdade — do primeiro treino ao seu melhor shape.
- Professores em toda a sala de musculação
- +400 aulas coletivas por mês
- Estacionamento externo e subsolo grátis
Construa força, saúde e confiança — no seu ritmo.
A musculação é a base de qualquer objetivo físico: emagrecer, ganhar massa, melhorar a postura ou só ter mais disposição no dia a dia. Na Athos, você treina com acompanhamento profissional desde o primeiro dia — seja qual for o seu nível.
Pra quem é indicada: iniciante, avançado, quem quer emagrecer, ganhar massa magra ou simplesmente se sentir melhor no próprio corpo.
Quero agendar minha aula experimentalForça e definição
Ganhe força real e defina o corpo com treinos estruturados por professores especializados.
Emagrecimento
Acelere o metabolismo e transforme a composição corporal treinando com orientação constante.
Saúde e prevenção
Fortaleça músculos e articulações, melhore a postura e previna lesões no longo prazo.
Disposição e autoestima
Mais energia no dia a dia e a confiança de ver e sentir a sua evolução a cada semana.
Uma modalidade pra cada objetivo.
Combine sua musculação com aulas coletivas sem custo extra — são mais de 400 aulas por mês no calendário da Athos.
Estrutura que faz diferença no seu treino.
+400 aulas coletivas por mês
Cycling, ritmos, zumba, pilates e muito mais — sem custo extra no seu plano de musculação.
Maior número de professores por aluno
Orientação de verdade em cada série — não só um crachá circulando pela sala.
Estacionamento grátis
Vaga externa e subsolo privativo, sem custo, pra você nunca perder o treino por causa de vaga.
Performance de emagrecimento garantido
Programa estruturado pra levar seu emagrecimento a sério, com acompanhamento até o resultado.
Check-up Technogym
A avaliação física mais tecnológica de Goiânia, pra treinar com dados reais sobre o seu corpo.
Brinquedoteca com monitor
Seu filho brinca com segurança e supervisão enquanto você treina em paz.
Sua aula experimental está a um clique.
Agendar minha aula experimentalPerguntas frequentes
Preciso ter experiência para começar a musculação?
Não! Nossos treinos são adaptados para todos os níveis, do iniciante ao avançado, com orientação profissional em todo o processo.
Como funcionam os treinos pré-montados?
Os treinos são elaborados por nossos professores e já ficam disponíveis no aplicativo. Você só precisa acessar, seguir a sequência e pedir ajustes quando necessário.
Com que frequência devo treinar musculação?
O ideal é de 2 a 5 vezes por semana, de acordo com seu objetivo e disponibilidade. Nossa equipe pode te ajudar a montar a rotina ideal.
Posso combinar a musculação com outras modalidades?
Sim! Musculação é uma base sólida que combina muito bem com atividades como pilates, natação, aulas coletivas e cardio.
Como faço para ajustar meu treino ou tirar dúvidas?
Nossa equipe está sempre disponível na sala de musculação para orientar, corrigir postura e ajustar o treino conforme sua evolução. Se precisar de mais alguma coisa, só avisar!
Onde a Athos está localizada?
Estamos na R. Tambuqui, Qd 199 - Lt 01/13/14 - Parque Amazônia, Goiânia - GO, 74835-530.